こんにちは 
フィットネス平塚です 
まだ、先の話ですが11月はマラソンシーズンです！！
私は、宇都宮マラソンにエントリーしました 
ランニングを
「気持ち良く」
「怪我をしないで」
「正しい走り方で」
走れるランニングプログラムがあります 
それは
「快適ランニング」
講師は、宇都宮村上塾 村上先生と渡辺先生 
私、平塚も走ります
一緒に楽しく走りましょう 
ランニング未経験の方も是非ご参加を
○開催日時
第一回 9月19日（木）
第二回 9月26日（木）
第三回 10月3日（木）
第四回 10月10日（木）
全4回
時間：19:45～21:15