こんにちは～(*^^)v～ 今日もいいお天気ですね。
Kです。（*^_^*）
今日は、マイブームをご紹介！ 
！
ジャーーーーン☆☆
アサヒ＆カゴメの共同開発・・・・・・『スポベジ』です！！
さっぱりしていて好きなんですけど！！これならレッスン中でも飲めそうです！
と言っても・・・・・最近一人でハマってるんですが。。。。(^o^)丿
フロントのお姉さま方には・・・・↓ 
事務所内で。。。
『マズイ・・ 
』 『別にスポーツドリンクにしなくてもいいじゃん』
『野菜ジュース飲めばいいじゃん』など、冷たい意見を言われてますが・・・ 
そんなことは気にしないで、飲み続けてやるぞ！！！！ 
２階の階段下にある自動販売機、右上にて販売してますので、
皆さん是非飲んでみて 
話はかわり、チョット真面目に・・・・(-_-メ)
その『スポベジ』を参考に、カロリー表示についてご説明します。
ご存じの方も多いと思いますが、、、
３大栄養素の『たんぱく質』・『脂質』・『炭水化物』の１ｇのカロリーって
どれくらいなのかご存じですか？
１ｇあたり・・・・ 
たんぱく質・・・・４㌔ｶﾛﾘｰ
脂質・・・・・・・・・９㌔ｶﾛﾘｰ
炭水化物・・・・４㌔ｶﾛﾘｰ
スポベジの場合は、『炭水化物』が３，６ｇのみなので×４㌔ｶﾛﾘｰで計算すると
１４，４㌔ｶﾛﾘｰ（エネルギー）になります。そして表示内容が１００ml！！
ペットボトル１本は５００ml入っているので×５では？？？？？？
スポベジ１本分（500ml）で７２㌔ｶﾛﾘｰになります。。。
表示で言うと・・・エネルギー（熱量）が１本分で７２㌔カロリーです！
ただカロリーが低い・高いを気にするのではなく、各栄養素のグラムが重要になってきます！
なので、これからは栄養成分表示をチェック！！！しましょう☆☆☆
さらに栄養について詳しくは・・・・『バイオメトリクス』担当スタッフまでお気軽にどうぞ(^^♪
僕は、コンビニで大きいお弁当をいつも羨ましそうに眺めています。でも・・・・・
カロリーを見ると・・・・つい気になって買えません(*_*;なので、小さいお弁当しか買いません。
たまに、爆発すると買っちゃいますが・・・・・。その『たまに・・・・』には、皆さんもご注意下さい・・・ 
では、また来週宜しくお願いします(*^^)v