こんにちは！！フィットネス 山井です
ずっとずっと待っていた春の季節が・・・雨やら強風でいつの間にか梅雨に向かっている気がします
皆様はお花見できましたか？・・・私は、晴れた日曜日に近くの川沿いを自転車でサイクリングしてきました
春の風を感じ、日の光りを感じれる絶好の日曜日でした
次は夏・・・楽しみだなぁ～Haha★ 
さてさて、私勝手ながらここのブログに体質改善します！！と
以前申し上げまして・・・そのままになっていました。
その件について少々申し上げますと・・・全体的に内側からケアすることが出来てきて、
うまいこといっております
その要因としては、スタジオレッスンを定期的に行っていることが１つあります★
BODY COMBAT ★ BODY ATTACK ★ SH’BAM このクラスを担当させて頂いております
最近、すごく体感しているのが、SH’BAMを担当するようになってから、ウエスト周りの柔軟性がよくなり、身体を動かし易くなりました！
ターゲットはウエスト周りですが、コンセプトは楽しく・気軽にダンスをすること★
形にハマルことなく、その場の雰囲気で動いているだけで充分なんです♪
なんとなんと、最近お客様から嬉しいお言葉を頂いたので載せちゃいます
SH’BAMをやり始めて・・・ウエストがサイズダウンした ・ラインが変わってきた
と教えてくださいました！
楽しく動きながら、身体のラインの変化を感じつつ、良い汗流せる・・・最高ですね
お時間のある方は是非、遊びにいらしてくださいね
さらにもう１つ★・・・グルセルナです。
この商品は、私にとって大きな力を与えてくれています。・・・それはなぜか？
特に女性に必見なのです。貧血になりやすい方にもオススメだなぁ～と感じました★
女性は、ある一定の期間になると鉄分が必要になったり、甘いものを摂取したくなったりしますよね！
そのたびに、「間食」としてちょこちょこ食べてしまって、気付いたら凄い量を食べていた！！というのもよくある話。
私もその気持ちが凄く理解できます
・・・そんな貴方に素晴らしい情報。
これは、私が実際モニターとして試飲させていただいていたとき、このグルセルナに入っている鉄分のおかげで貧血ぎみになることなく、また過剰に糖分を摂取することもなくなりました！・・・
朝もすっきり起きれるし、何より空腹感を感じずらく、お腹が張りやすい・便秘になり易い方には尚更オススメ。
ちょっと甘めになっています。（バニラフレーバーですが、飲んでみると練乳のような味わいです ）
男性も朝食代わりに出来ますし、女性にも人気で、小腹が空いたときに飲んでOKなんですよ！（STAFF検証済 ）
このグルセルナのおかげで私。なんと体脂肪が落ちています。・・・スタジオレッスンとグルセルナ素晴らしいコンビ
つくづく体調管理って大切だなぁと感じます★グルセルナは、そのまま冷やして飲んでも良いですし、「午★の紅茶」を入れて飲んでもOK★
これがめちゃめちゃ美味 グルセルナが練乳のようなので、紅茶を入れるとミルクティーに変身します
明日、試飲会をやるみたいなので、気になる方は今からネットで調べるのも良し、明日ジムにいらして実際飲んでみるのも良し！
是非、ミルクティー！！試してみてね★（ジムでは商品の味を楽しんでください★）
まだまだ続く私の体質改善、皆様も一緒に体力をつけつつ、体質改善しましょう
ではまた・・・来月？ See you later