こんにちは！！

今日は汗ばむくらいいいお天気ですね～

 

昨日の雨で、今日に運動会が延期になっている方も多いのでは

ないでしょうか。

 

お久しぶりです。

フィットネスの『二人三脚マスター』

日向野です

 

そもそも二人三脚のポイントとは、身体をしっかりと密着させ、

あーでもない、こーでもない・・・・・・・・

（詳しく知りたい方は個人的にお教えしますのでお声掛けください♪♪）

 

というわけで（どういうわけで？）

幼稚園や小学校のお子さん、お孫さんがいらっしゃる方は、

この時期けっこう急に身体を動かして怪我をするケースが

ありますので、運動前後に十分にストレッチをしてくださいね

 

さて、はやいもので２０１６年も残り３ヶ月となりました！

１０月からは３０分の高強度インターバルトレーニング『ＧＲＩＴ』もスタートし、

ビッグツリーはまだまだ進化してまいりますので、今後の展開にぜひご期待ください！！

 

今日もスタッフ一同、笑顔で皆様をお待ちしております

 

 

 

こんにちは！！

初めまして！！

７月末から新しく入りましたスイミングインストラクターの加藤悠太です！！

 

 

誕生日は平成９年１０月９日です。

現在１８歳です！！

趣味はソフトテニスと水泳です

水泳は保育園から中学２年生までやっていました！

ソフトテニスは中学１年生からはじめて今も現役バリバリのソフトテニスプレイヤーです！！

他にも、柔道やサッカーもやっていました！！

 

 

どうぞよろしくお願いします！！

 

#スイミング　#ブログ

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは〜！

フロントの赤羽です

 

ついに１０月…寒くなってきていよいよ秋本番ですね

 

秋と言ったらスポーツの秋！！！

 

１０/９（土）にレスミルズパーティーを開催致します

皆様お申し込みはもうお済みですか？

まだまだお申し込み受付中です

当日は会場で、みなさんで盛り上がりましょう

 

お申し込みは２Fフロントにて受け付けております！

 

さらに…

 

１０/１５（土）にTAKAHIRO先生による

ワークショップが開催されます

 

 

 

今回のワークショップはLOCKです！！！！！！

 

イケメンTAKAHIRO先生とかっこいいダンスをしちゃいましょう

こちらもまだまだお申し込み受付中です！！

少しでもご興味ある方、できるか不安だな〜という方も

しっかりサポート致します

 

ご予約は２Fフロントまたは、リムスクエアで受け付けております。

ぜひぜひお申し込みください！！

 

今年の秋は、レスミルズパーティーとTAKAHIRO先生のワークショップで

楽しいスポーツの秋を過ごしましょう

 

わたしも今年の秋こそは！！

頑張って運動したいと思います