こんにちは、体重が右肩上がりのスイミング今城です・・・

食欲の秋も関係なく一年中食欲いっぱいの私です

スイミングのみんなと某焼き肉食べ放題に行って来ました～

人生二度目のわんこそばにも挑戦してきました！！！

初めて行ったのは私が小学生の時なのでいくつ食べたか覚えていません・・・

今回は・・・７２杯でした

もう少しいけるかと思ったのですが、６０杯を越えたら苦しくなってきました

またいつか挑戦したいと思います☆

そして秋と言えば、ハロウィンですね。

先日、東武の前で仮装コンテストみたいなイベントがありました。

仮装した子供たちがたくさんいて、とっても可愛かったです

せっかくなので下の子もペイントしてもらいました

見えますか？？？

コウモリとクモです

みなさん 紅葉は見に行きましたか?!
栃木に来て初めて、紅葉時期のいろは坂へ行ってきました！！！！
激混みすると聞いていたので
朝、5:30に出発～7:00頃から
散策して湯ノ湖、湯滝や小滝を見てきましたヽ(*´▽)ノ♪

猿が出るかな～とか ワクワクしてたら

熊出没の看板！！！　ドキドキ…(^^;
熊さんには、会わなかったけれど野生の親子鹿に遭遇(*´∇｀*)
自然の中でバッタリ会うと
ドキッ( ☆∀☆)としますね！
熊じゃなくて良かったホッ(((￣▽￣

皆さん、お元気ですか？フロント平田ですヽ(^o^)丿

朝晩、涼しくなりましたね！乾燥もしているし、体調管理を大切に。

私は、体調を崩す暇なく行事に追われていました(+o+)

芋掘り親子遠足、運動会、バザー!盛り沢山の秋の行事を楽しみました。

今回は、先日行われた小学校のバザーをご報告（＾ｖ＾）

秋晴れの中、各PTAの部会がそれぞれが校庭テントに模擬店を出し、

体育館ではバザー品の販売がありました。

私の部は、金魚すくいとメダカ販売でした！他の模擬店は、カレーや

焼きそば、水ヨーヨーやチョコバナナ、手作り品などなど。

先生方も、手作り文具や輪投げ。役員のお父さん方は、お餅つきをして

、つきたて餅の販売も！

それぞれ準備は大変だったと思いますが，子供達が楽しそうに模擬店を

回る姿、模擬店を通して子供達と触れ合う事が出来て楽しい一日になりました♪

子供達は日に日に成長するので、今しか出来ない子供達との行事を大切に

していきたいな～と感じました。

子供達の喜ぶ姿が、親にとって何よりのご褒美ですね（●＾o＾●）

さて～平田家にやってきた金魚６匹、メダカ７匹のお世話係は誰～かな？

皆さんも、楽しく思い出に残る秋であります様に。

こんにちは♫꒰･◡･๑꒱

ﾌﾛﾝﾄ鈴木ですʕ∙ჲ∙ʔ

皆さん気付きました!?

ﾌﾛﾝﾄがHalloween仕様になってるのを(♡′θ’♡) ♬

では一部を…

こんな所にも…٩(●ö●)۶

こんな所にも…٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡

ここは皆さん気付いてますよね??

私もHalloweenにちなんで
作りましたヾ(◍’౪`◍)ﾉﾞ

ｶﾎﾞﾁｬ×ｺｳﾓﾘ×ｵﾊﾞｹ型のｸｯｷ-٩(•౪•٩)

食欲やｵｼｬﾚは勿論ｽﾎﾟ-ﾂの秋(⋈･◡･)✰

皆さんのご来館お待ちしてます(●´ϖ`●)♫

どーもー！フィットネスインストラクターの佐藤です

今日は、当クラブのベビースイミング宣伝用のチラシ等に載せる

写真撮影会がプールで行われました

その赤ちゃんモデルに

フィットネスインストラクターの二瓶準也コーチの長男君（５か月）、

添田道子コーチの長男君（1歳６カ月）、そして私の次男君（2歳５カ月）が

選ばれまして、撮影会にのぞみました。

みんなママと一緒でニッコニコ

モデルがいいのか、いい写真がたくさん撮れたようです!

ベビースイミングは親子のスキンシップに最適ですね！

☆ベビースイミング☆

対象：生後4カ月～3歳未満

時間：１０：３０～１１：４５

月、火、水曜日のお好きな曜日に月2回、

または月4回出席のフリーシステム

（月1度の振替え可）

※月４回コース：６，３００円（税抜）

※月２回コース：３，７００円（税抜）

子供ってすぐに大きくなっちゃうので、この時期をプールで楽しむのも

親子のいい思い出になると思います！

是非、興味のある方は体験してみてくださいね！

では、ビッグツリーでお待ちしています。

フロント貝賀で～す（＾-＾）/

食欲の秋、何食べてもおいくて、ついつい食べ過ぎちゃっていませんか？

そんな時は運動で、体脂肪を燃やしましょう

ただいまプロショップでは、VAAMのお得な限定セットを販売中！！

運動前に飲むとすっごく汗が出るVAAMダイエット２本と、

運動中の水分補給に最適なVAAMウォーター（クリアアップル味）２本の

４本セットで７５６円のところ、なんと５４０円

在庫がなくなり次第、終了となりますので、皆様お早めにお買い求めください

VAAMを飲んでいっぱい汗をかいて体脂肪を燃やそう！！（＾o＾）/

皆さん、こんにちわ。
フィットネス最年少のマロンこと栗原　圭援(けいすけ)です。

私の名前、読めましたでしょうか？なかなか読めませんよね笑
自分でも友達にいたら読めません笑

最年少と言っていますが二十歳！二十歳なんです！！自分でも見えませんが…。

最近、和菓子にハマっています！

饅頭、練り菓子、焼き菓子etc何でも食べます。

あんこに関しては小豆の食感が大好きなので粒あんばかりです。

練り菓子はとても食べるのが勿体ないくらい美しいですね。

皆さんのオススメの和菓子はなんですか？

最後に少しキャンペーンとイベントのご案内をします！

宇都宮マラソンの記念Ｔシャツ、打ち上げの受付もしています。
Ｔシャツは１０月２０日まで受付しています。
栗原も着て応援します＼(^o^)／皆さんも着て一緒に応援しましょう!!

打ち上げは１１月９日まで受付
皆さんと一緒に楽しく過ごしましょう！

だんだん気温が下がり始め体調がすぐれない時がありますが、
しっかり食事、休息、運動をしていきましょう。

こんにちは！スイミングスタッフの萩原です。

やってきました食欲の秋。（私はいつでも食欲全開ですが・・・）

そこでなかよしのお友達と秋を満喫しようと東京に遊びに行きました。

六本木の美術館で印象派絵画の鑑賞。

食べるだけではありません！芸術の秋も堪能してきました。

そしてその後は楽しいランチ。

今回はアラビア料理を選択してみました。

珍しいでしょ？

宇都宮では食べられない、さすが大使館がある六本木。

ドキドキしながら入ってみました。

ランチはビュッフェスタイルで好きな物を好きなだけ。

でも味が分からないからたくさんとれない。

こんな感じです。

食べてみると辛くないインド料理のような感じ・・・？

すごくスパイシーなんだけど唐辛子のからみをそんなに感じない。

しっかりカレーもあってこちらはちゃんと辛い。

でもイスラム圏の料理なので、豚肉はない。

ひき肉はビーフだし、カレーもラム肉、そしてタンドリーなチキン。

日本で出店しているからなのか、もともとそうなのか、

お野菜もたっぷり使っていてとてもヘルシー。

スタッフは全員あちらの方達で、お客さまも半分はあちらの方。

海外旅行気分です。

腹ごなしに青山霊園横まで歩き、都バスで新宿、そして新大久保へ。

一気に韓国です。

友達と女性の冷えに良いという“よもぎ蒸し”とマッサージを体験。

受付は日本の方でしたが、マッサージはこちらも現地の方。

話すとなぜか私たちも片言日本語になってしまう。

よもぎ蒸しの状態はこんなかんじ。

ものすごく汗が出ます。悪いものも出るそうです。

寒さに向かう季節、何度もできると身体にはよさそうなんだけどな・・・

その後はもちろん韓国居酒屋。

お昼食べすぎたので、軽く行こうって二人でこのメニュー。

トッポギに海鮮チヂミ、キンパと各種ナムルです。

梨ジュースとざくろジュースも頼んでみました。

日本ではあまり見ないものなので、ついつい。

甘すぎずさっぱりおいしかったです。

帰りはもちろん韓国スーパーでお買いもの。

真空パックのキムチをいろいろ買って帰路に付きました。

見上げれば空も秋色。

忙しい中でも空を見上げて美味しいお菓子とお茶を

頂きましょうか。

では、次のブログまでごきげんよう。

 こんにちは！皆さんにお知らせです＼(^o^)／

宇都宮マラソン　ビッグツリーオリジナルＴシャツ＆ノースリーブ

を販売しております

Ｔシャツ　　　色：黄色　サイズ：Ｓ　Ｍ　Ｌ　ＬＬ

ノースリーブ　色：黒　　サイズ：Ｓ　Ｍ　Ｌ　ＬＬ

１枚２，５００円（+税）となっております

今回はとてもカッコイイデザインのＴシャツ、ノースリーブです  

普段のトレーニングウエアとしてもオ・ス・ス・メ

ドライ生地なので運動には最適★

一緒にお揃いのＴシャツ、ノースリーブを着て走りましょう＼(^o^)／☆

締め切りは１０月２０日（月）迄となっております

急いで２階フロント迄お越しください  

また打ち上げも開催いたします!!

今回は桜店とラグザ店合同で行います  

場所：居酒屋　笑ぶきや

時間：１７：００～１９：００

参加費：４，０００円（+税）

楽しく飲んで！皆とコミュニケーションたくさんとりましょっ

そして懇親を深めていきましょう  

マラソンに参加しない方でも参加ＯＫです

ご家族の方、お友達も一緒にお越しください♪

申し込み締め切りは１１月９日（日）迄です！

参加スタッフは

フィットネス竹澤コーチ　テニス佐久間コーチ　相馬コーチ

スイミング　高山コーチです！　ラグザでは高橋（清）コーチが走ります   

スタッフ、全員頑張ります＼(^o^)／

お揃いのＴシャツ、ノースリーブを着て宇都宮を走り抜けましょう  

宇都宮マラソンに参加される方はインボディ測定無料券をプレゼント!!

二階フロントまでお越しください（●＾o＾●）

こんにちは～

久しぶりの投稿スイミング鈴木です。

昨日の台風 　　どうなることやらドキドキしましたが

大したことなくて、ほっとしました

宇都宮は災害が少なく、本当に助かりますね。

さて、私は９月末の最終土曜日

赤沼から低公害バスでしか入れない小田代原～西ノ湖まで

自転車で走ってまいりました。

ロードバイクで…と言いたい所ですが、私は折りたたみ自転車（笑）

随分昔、まだ車で入れた頃から１５年ぶり？位の西ノ湖。

雲ひとつない青空

澄んだ空気

少し紅葉も始まっていて、風をきって走る奥日光のプチ旅

楽しみました。

やっぱり自然は良いですね～

さて、プールの「秋」と言えば…

毎年恒例の授業参観！

【日時】　　　　１０/１３（月）～１９（日）

【対象】　　　　ベビークラス～選手・育成クラスまで

普段練習しているお子様の姿を間近で見ることの出来る絶好のチャンス！

是非、沢山の笑顔を見にいらしてくださいね。

コーチ一同楽しみにしております。

皆様も色々な秋を楽しみましょう！