みなさん！！こんにちは

フィットネススタッフ　ほりえ　です。

早いもので・・・もう、６月になってしまいました。最近は気温もグッと上がっており、

熱中症に気をつけたい所ですね・・・・

そんな、暑い日は涼しい部屋（ジム）でのトレーニングウがおススメです！！

私は、今「クロストレーナー」を使ってダイエット中～です。

クロストレーナーとは・・・・。脚を滑らせて動かす機械です。

消費カロリーが高く、脂肪燃焼や持久力アップできるマシンです。

ご自分に合わせて、強度の調節ができます

初心者の方でも、十分に良い運動をする事ができるのです！！

ダイエット中の方で、何をやったら良いか分からない方・・・・。是非、私に声をおかけ下さい。

夏に向けて、一緒にダイエットをしましょう～！！

モットーは、「美味しく食べて痩せる」です。笑。

こんにちは(^^♪　　女Ｋです。

今日から６月・・・梅雨・・・？なのにこの真夏日！

今日も暑いですねぇ(>_<)　ビールが進む（笑）おっと！まだ仕事中だった（汗）

さて桜店６月のキャンペーンは・・・

入会金＋事務手数料　　合わせて　１，９００円（税抜）！

さらに夏と言えばやっぱり水の中が気持ちいいでしょ！ということで

アクア会員様に限り、初月月会費無料！

とさせて頂きます♪

詳しくは　↓　をクリック!(^^)!

http://www.bigtree-net.jp/#fragment-1

この機会にぜひお友達、ご家族をビックツリーへお誘いください♪

先日古くなったミキサーを買い換え、スムージーにはまっているワタクシ（*^_^*）

最近のお気に入りは、小松菜、キウイ、リンゴのスムージー♪♪

サッパリしていて美味しいですよ！

何かおすすめのブレンドがあったらぜひ教えて下さい(^_-)

では良い休日を！！