みなさん、こんにちわ(・∀・)ﾉ☀

テニスフロントスタッフあーやです

こないだは久しぶりに宮祭りに行ってきました！浴衣で

お祭りだったり花火だったり夏らしいこと存分に満喫したいです

けど私は暑いのはものすごーーーーーーーーーく苦手なのですが…笑

昨日までのほどよい暑さはドコにッ？！？！

今日から猛暑みたいですね(;´Д｀)

こういった急に暑くなったときとかに熱中症になりやすいようなので

運動中はこまめに水分補給だったり涼しい部屋で休憩も忘れずに

さてさてテニススクールでは…

夏季休暇ということで、

８月１０日～１６日までレッスンがお休みとなっております

間違って来ないようにッ＼(^o^)／

お休み、みなさんどちらへ行かれますかぁ？

私はというと…秘密でーす 笑

怪我や体調不良だったり充分に気をつけてください

それでは１７日からまた元気にお会いしましょう！

テニススクールでお待ちしております☆★

フロント貝賀で～す（＾ー＾）

私、ちょっと珍しいものを見たので、おそるおそる写メ撮ってみました

セミが脱皮するところです！

（虫が苦手な方、ごめんなさい）

セミの抜け殻は見たことありましたが、こんな場面は生まれて初めて見ました

その後、全部抜け出して少しずつ透明な羽が広がっていって、セミの形になる様子を

見守りました

セミは生まれてから長い間土の中にいて、出てきたら一晩で殻から抜け出し、その後は

１週間ぐらいで死んでしまうそうです。

初めは少し気持ち悪いなと思って見ていましたが、長い間土の中でじ～っとしていたのが

ようやく出てきて、これから羽ばたこうとしている、そんなセミのことを思ったら、なんだか

感慨深い夏の夜でした

朝起きたらもういなかったので、どこかに飛び立って行ったんですね

セミくん、元気でね～（＾ｏ＾）/

みなさん　こんにちは

スイミング越口です。

ベビースイミングからのお知らせです。

８/２９(木)　１０：３０～

リムスクエアにて

ベビー・リトルクラスのイベントを開催します！

参加費無料です！！

今回のテーマは

『いろいろな色であそぼう！』

いろいろなゲームをしたり

紙しばいもあるよ 

コーチやお友達と一緒に楽しく遊びましょう

一般の方も大歓迎 

ぜひ、お友達お誘い合わせの上、来て下さい。

お待ちしてま～す

みなさんこんにちは!!

フィットネススタッフの高山禎唯です。

わたくし高山はきのう8/4に『初めてスカッシュ』でスカッシュレッスンデビューしました!!!

自分にとって初めてのレッスンを持たせてもらいました。

今月は堀江コーチがサブでついてくれています。

ですが、とにかく緊張しましたｗｗ

今月中は堀江コーチもいますが、早く堀江コーチを追い出せるようにがんばります!笑

そしてこのコースだけじゃなく『コーチとスカッシュ』や『ゲームスカッシュ』、『中級』、『上級』などもっとたくさん自分のレッスンが持てるようにしたいです。

でもまずは『初めてスカッシュ』に全力で取り組み、参加していただいた方に少しでも早く、上手にそしてもっとスカッシュが好きになってもらえるように一生懸命サポートさせていただきます。

会員のみなさん…日曜日の12：30にスカッシュコート前で待ってます

高山でした

ドーモ(^^)/フィットネスの佐藤愛子です。

８月に入り夏真っ盛りですね～!!

夏は海に山に川にプールに、お祭り、花火大会

楽しいことがいっぱいで私は大好きです！

さて、ビッグツリースポーツクラブ桜店は、８月１０日(土)１１日(日)１２日(月)の

３日間、夏季休館とさせていただきます。

皆様ご迷惑おかけしますm(_ _)m

ですが、８月９日(金)は１８：００まで特別営業させて頂きます！

その日は、スタジオは特別プログラムとなります！

そしてなんとそこで私、佐藤が「かんたんエアロ」を担当します！

エアロデビューです！

その他にも、フロントの村井さんのヨガや、

フロントのＢＯＷさんのHIPHOPもありますよ！

是非、プログラムを確認して、レッスン受けに来て下さいね(^o^)

皆様、お久しぶりです。　フィットネスの山田です(゜゜)

１ヵ月ぶりの投稿になります♪　なにを投稿しようか色々考えていたんですが、趣味について書こうと思います

以前趣味は、スポーツ観戦・筋力トレーニング・音楽鑑賞・カラオケ・寝ること と書きましたが…

最近、少し趣味が変わりました。なにが変わったかというと…

音楽を聴きながらトレーニングする事が、一番好きです

オススメは、洋楽の少しロック風な曲です。　楽しくトレーニング出来ますよ♪♪

是非、お試しあれ!!!笑

そして今年の夏の目標は「暑さに負けない身体づくり!!」です♪

さぁ、今日も一緒にがんばって運動しましょう ♪

皆様こんにちは！フィットネス三村です！

蚊が、最近多いですね

あっすみません本題に入ります！

何故か最近気温があまり高くないですね

でも皆様！これは、最大のチャンスですよ

チャンスといいますのは何と、、、、、、、トレーニングがしやすい

環境になっていると言うことです

皆様、この最大のチャンスを生かして、自分の体をムキムキに

しちゃいましょう ！！

私もこっそりムキムキになりたくて頑張ってます

明日からまたさらに筋トレがんばりましょう！全力サポート

させていただきます