こんにちは！！フィットネスのメガネです
みなさん夏バテしていませんかー？
暑さに負けていませんかー？
こんな暑い日々だからこそ熱い物を食べていっぱい汗を流しましょう！！
ということで、今回もラーメンブログです。
今回は、ラグザ店のすぐ側にある『栃木家』さんにいってきました
１日に３００ｋｇもの大量の鶏ガラと豚ガラを使用して作るという濃厚なとんこつ醤油ラーメンになります。
ガラを使う量は県内一ではないかとの噂もあるとかないとか・・・。
好みに応じて麺の太さ、固さ、スープの濃さ、油の量まで細かい所まで決められるんですよ
ちなみに写真は、麺は太麺で、固さ、濃さ、油は全部普通になります！
こってりとしたスープと麺の相性は抜群で、トロッとしたチャーシュー、ホウレンソウ、海苔もスープに良く合うんです！！
テーブルにニンニクも置いてあるのでお好きな方は是非
活気もあっていい雰囲気のお店でした！！
個人的には、一度食べたらまた食べたくなるような味なので近くを通った時などには是非立ち寄ってみて下さい！！
それではまた第3回ラーメンブログでお会いしましょう
おはこんにちは
初の登場、スイミングフロントスタッフの須藤です。
スイミングには須藤が２人おりますが、２人共に身長が大きいので区別がつきずらいですが
髪の毛量が多く、剛毛で身体のラインが太いほうが私です◎ 萬田久子に似ていると言われます◎
ちなみに私はすどうでなく、すとうです。
すどうさ～ん、とお声掛け頂いても振り返りますので、どうぞどうぞ宜しくお願い致します(笑)
今回、すとうは群馬県出身ですので、群馬のＢ級的な良い所・美味しいものを紹介します。
まずは、お勧めの場所・・・
県立ぐんま天文台 こちらは天文台まで歩いて昇るのが大変ですが(熊除けがある)一見の価値あり！！
美人水 こちらは我が家の裏山 赤城山の山頂にある、小沼湖先のＢＢＱが出来る山小屋付近の
秘密スポット☆昔々ロープウェーが通っていた場所ですが、今は自力でないと美人水まで
たどりつけません；体力のある方今より美人に！を目指す方是非 ※チャレンジはサンダル不可
次に、美味しいもの・・・・
焼きまんじゅう 群馬の代表的なお菓子です。文字通り焼いた饅頭に甘い味噌がぬってあります。
県内各地で売っていますが、場所によっては中にあんこが入ります。
※焼きまんじゅうｼﾞｪﾗｰﾄなるｽｲｰﾂがあります。群馬県民会館近くのお店においてます。
永井食堂 トラッカー御用達の食堂です。モツ煮込定食が絶品!! ご飯が日本昔話級にてんこもり◎
モツ煮込のみお土産でも購入可能です。(国道１７号を渋川市から北上すると左側です)
ガトー原田のラスク こちらはＢ級と言っていいのか・・・ 本店は高崎にありますが、高崎市・前橋市のデパート
スズランでも購入できます。ホワイトチョコやチョコレートの金粉掛けﾊﾞｰｼﾞｮﾝもあります。
以上、少しではありますが、すとう的群馬の紹介でした。
ざっくり情報で分かりずらい事と思います
詳しく知りたいっ
と思った方、是非 剛毛で身体のラインが太いほうの須藤まで気軽にお声掛けください♪
こんにちは♪フロント鯉沼です
みなさん『エルグ』はご存知ですか？始めて聞いたー！名前だけは聞いたことがある！！という方に
簡単にご説明いたしますね☆
一言でいうと、スポーツアクセサリーですが、これがただのアクセサリーではございません！！
ネックレスの中に、鉱石を細かく粒子化したパウダーが封入されていて、日常生活で崩れてしまった
ボディーバランスを正しく整えてくれるという優れたアクセサリーなのです
立ち仕事の方、肩凝り・腰痛でお困りの方、そして、安眠をお求めの方！ぜひともオススメです
８月７日（日）～１４日（日）に販売会を開催します。今回は初の１０％ＯＦＦでご提供
またとないこのチャンスをお見逃しなくー
フロントにて、ボディーバランスのチェックも行えます！『エルグ』を体感してみてください
↓新作の３Ｄタイプとっても軽くて着け心地抜群です
皆さんこんにちは（●＾o＾●）
マシンジムの熊田です～♡
皆さんは、夏と言えば・・・何でしょう・・！？
海やプール、花火でしょうか・・(^_-)-☆それとも・・・ビール？(笑)
私は、夏と言えば[お祭り]です♡
なんとなく雰囲気だけで夏だな！！って感じが好きなんです～（●＾o＾●）
先日の地元のお祭りを少しご紹介しますね・・・★
▼こちらがお神輿です～！！
▼夜バージョン
▼やっぱり、屋台も楽しみの一つ(^_-)-☆ レインボーアイスって超美味しーです！！
こんな感じです・・・（●＾o＾●）
皆さんも、夏を思いっきり楽しみましょうーーー♡
以上です・・・★
さあ・・・私の地元はどこでしょう・・・(笑)？
ヒントは・・・こちら(^_-)-☆
わかったかな・・！？
ではでは・・・・・また、マシンジムでお会いしましょう～(^O^)♡
フロント貝賀で～す（＾ｏ＾）／
ただ今、２階ジュニアフロントにて☆ジュニアサマーセール☆を開催中です！
お子様用のゴーグル、シャンボウ、巻きタオルなどが、全品２０％ＯＦＦと
大変お買い得です
お子様の大好きなキャラクターものもありますよ～
お子様・お孫様へのプレゼントに、進級テスト合格のご褒美にいかがですか？
この機会にぜひお買い求めください♪
皆様、初めまして☆
スイミングフロントの郡司 梨江です
スイミングの郡司と聞いても、ピン!!!と来ないそこのあなたっ!!!
寂しいけど(笑)それもそのはず・・・
３月からスクールバスの添乗員をさせて頂いてます
（ビッグツリーには去年の１２月からいますよー☆）
なので、駐車場でお会いしてませんか？(笑)
おっ？ピン!!!と来ました？(笑)
スクールの時間帯、駐車場にきみどりバスが止まっていたら・・・
必ず近くに郡司がいます(笑)
ちなみにココ↓が郡司の定位置です
毎日、元気モリモリの子供たちを乗せて、安全に気を配りながら、郡司はバスルートをブイーンと走り回っております
笑顔を絶やさず!!!をモットーに子供達たちと接していますが、ビッグツリーに来るのが楽しいと、もっともっと子供たちに思ってもらえるような時間を作れるよう、郡司ももっともっと元気モリモリになりたいと思います
スクールバスを利用しようかな？とお考えの保護者の皆様、是非是非お待ちしておりますっ
郡司の隣、空いてますよー(笑)
詳しくは、ＨＰまたは２ＦフロントへＧＯ!!!
最後に、簡単ですが自己紹介を・・・
栃木県鹿沼市出身
スポーツは、学生の頃、弓道やってました（初段）
好きな食べ物は、ぷりっぷりのエビ
嫌いな食べ物は、ニンジン・ピーマン
好きな言葉は、「明日やろうは、バカ野郎!!!」
嫌いな言葉は、「忙しい」（心を亡くすと書くから）
コーラが３度の飯より大好きです ３６５日飲んでます
ペプシじゃダメです コカ・コーラです
と、こんな感じです
こんな私ですが、これからもよろしくお願いしますっ
バスに乗っているときには、手を振って頂けたりしたら喜びます
以上、郡司でしたっ
こんにちは！お久しぶりです。
『Ｔ．Ｋ』です。
皆さん！ノルディックウォーキングって、ご存じですか？？？
簡単に言うと、スキーのストックのようなポールを持って歩きます。
こんな感じのです!(^^)!
スキーのストックと違うところは、ストラップのところと、普通のアスファルト道路を歩ける様にポールの先は、
ゴムが付いていて、腕の力で後に押し出せるようになっています。
ノルディックウォーキングの特徴は？？
１）足腰への負担が少ないので、長時間の歩行もラク
２）歩き方がキレイになります。（左右差のバランスが良くなります）
３）９０％以上の筋肉を使う全身運動
４）二の腕・腹筋・バストアップ・ヒップアップに効く
まだまだありますが・・・。詳しくは、下記をクリック！
普通に歩くと、飽きてしまう方や、左右バランスよく歩きたい方には、得にオススメですよ！
正直、腕の力を使って、ドンドン歩けてしまいます！！
８月上旬までの限定ですが、会員様向けにレンタル（有料）も出来ますので、興味のある方は、
ビッグツリースポーツクラブ桜店２階フロントまで声をお掛け下さい
最後に、いつも、読んでいただきありがとうございます。
感謝<m(__)m>
アンニョ（＾ε＾）ｖ
今日はオイラがカキコ・・・
↓
おわかりぃ～？？？
そう！えみ～ご～
今日は、私も担当しているすば～らすぃ～レッスンを紹介してみます♪
チェキラー
その名も・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボディステップ
いつも参加されている方・・・知ってはいるけど参加した事のない方ｅｔｃ・・・
ボディステップとはなんじゃら？？？？？
お答えしよう（・ω・＊）/
ステップ台を使って昇降運動するのです
なので！！！
①脚力アップ
②楽しい
③ヒップアップ（引き締まる）
④めっちゃ楽しい
⑤心肺機能向上
⑥ちょー楽しい
⑦体幹がしっかりする
⑧いと楽し
⑨ストレス発散
⑩とにかく楽しい
⑪脳が活性化
⑫やっぱり楽しい
そろそろしつこい？？？（汗）
この方と２人で担当してます（≧ｖ≦）
そう！永遠の王子★★★（？）
ボディステップはビッグツリー桜店で実施してます★
ラグザ会員様・・・一般の方々・・・
是非一度ご参加ください
こんにちは。女『Ｋ』です
今日も溶けそうな暑さですね・・・。暑さが苦手なワタクシは半分溶けてます・・・
さて！本日はチャリティイベント開催中！！売上の一部を下野新聞社を通じて被災地義援金とさせて頂きます。
これから楽しいイベントがたくさん始まります
乞うご期待！！
でも・・・・決して忘れてはならないこと。
まだまだ被災地は私達の想像を絶する状況が続いているということ
津波で流された街にはこの暑さをしのぐ日陰もないということ。
そしてまだまだココロ晴れやかに夏を感じることができない多くの方々がいらっしゃるということ。
大変という言葉は安易に使いたくありません。
ボランティアや募金など、目に見える活動はもちろん力強い支援。
でも、まだまだ続く困難極める被災地の状況をココロに留めておくこと、
そして暑い暑いと言いながらも、平穏な毎日に衣食住不自由なく暮らせることに感謝すること、
そしてその感謝をパワーに変えて、一歩ずつでも日本を元気にすること。
具体的な活動じゃなくても、常にこんな気持ちを“持ち続けること”“忘れないこと”こそが大切だと思うのです。
そして元気な皆さんがより元気に！
ビッグツリーは皆さんの元気を東北支援のパワーに変えて頑張らせて頂きます！！！
というわけで、暑くてグッタリしてるそこのアナタっ！
今すぐビッグツリーへＧＯ～～！！
皆さん、こんにちは
フィットネスの鈴木です
７月１０日（日）にバンバ市民広場にて、義援金募集イベント
「やさしい日曜日」 vol.6 smile♪に出店して参りました。
当日は最高な晴天でしたが、外気温はやさしくありませんでした（苦笑）
当日はたくさんの個人様、企業様が出店しておりました。
ビッグツリーは今回、①体成分測定②プール指導③テニス指導を行いました。
たくさんの方々に楽しんでご参加頂きました。
まずは宇都宮、栃木を元気にし、その元気を東北に送りたいと思います
（GREEN PRESS 宮本様 有難う御座いました）
今回、イベントで皆様に元気を与えた、イカした男達を紹介します
フィットネスインストラクター 鈴木
フィットネスインストラクター 久村MG
テニスインストラクター 佐久間チーフ
スイミングインストラクター 巻島コーチ
マシンジムインストラクター 添田コーチ
ラグザ店 日向野MG
イカした男は、本物のイタリア車マセラティが似合う
ご協力 Fiat・ArfaRomeo宇都宮様
エントリー①フィットネス鈴木