きれいになりました

2010年6月29日 火曜日

 

 

こんにちはスイミングのシンデレラ啓子です。

梅雨真っ盛りで毎晩寝苦しい夜が続いていますね。Oops! Oops!

7月より、water fitness が変わりますRolls Eyes   

そこで、スイミングでは先週スイミングスタッフ総出でプールの一斉清掃を行いましたぁ~Razz

まずは、プールサイドの高い壁!!ここは高いところが大得意のこちらの4人Rolls Eyes 斎須・安井・沙織・小倉コーチ 

DSCF9137[1]

けいこ

電気のかさを外し中をきれいに洗う、後藤・山本・三村コーチ

 

2010_06250005

これは、水中用おそうじロボットですRolls Eyes 水に入れますよ~

2010_06250007

プールの中を行ったり来たりして隅々まできれいにしてくれるすぐれものです。

うちにも一台欲しい(笑)

2010_06250008

すっかりクリーンな水に!!

2010_06250009

成人の方の階段担当は畑・越口コーチ・・実はこの下に萩原コーチもいるんです。(ごめんね・見えてない)

 

2010_06250010

高圧洗浄機でテラスの汚れを吹っ飛ばす瀧田コーチTwisted

2010_06250003

3コースプールの鏡もきれいに磨いて・・

2010_06250011

3時間かけてプールは奇麗になりましたよ。LOL LOL

7月からwater fitness が変わります。今後も皆さんに気持ち良く使って頂く為にスタッフ一同頑張っていきま~すLOL

プロフィール撮影

2010年6月28日 月曜日

みなさんこんにちは☆リムスクエアの大塚です!

さてさて、今回は沖縄アクターズインターナショナル宇都宮校で昨日と一昨日に行われた

プロフィール写真の撮影の様子をご紹介 ROTFL 

プロフィール写真とは、ざっくり言うと、生徒達が外部のオーディションを受ける場合や、

広告撮影等の時にクライアントの方々にお見せする写真のことで、アクターズでは、年に1度レッスン

として行われる貴重なイベントです。

カメラマンには、業界の最前線で活躍する写真家の野口 博さん(スティービワンダー、イチロー、

安室奈美恵、 SMAP等、挙げれば切りがないほど数多くの著名人を撮影されている本当にすごい方

なんです!最近では踊る大捜査線3のポスター写真を撮影されたんですよ!!!)をお迎えし、

リムスクエアのスタジオに撮影機材を運び込んで、 皆さんがイメージする、雑誌モデルとかの撮影と

まったく同じようなセットを組んでのスチール撮影を 行いました。

一人の撮影時間は約5~6分。その間に、なんと200枚近い写真を撮っていくんです。

5~6分で200枚…ということは1.5秒に1枚のペースでポーズや表情を変えて撮影していくん

ですね~。 

人前で歌やダンスのパフォーマンスをする上で、ポージングや表情などの表現はとっても大切な

要素です。 レッッスンの一環として行われるこのプロフィール撮影は、まさにその表情やポージングの

勉強をする絶好の 機会!

アクターズの生徒達一人一人が、限られた時間の中で表情やポーズを変えながら自分を表現している

姿は みんな本当に芸能人みたいでキラキラしていました☆

写真は上から、インストラクターのN.O.B先生、MISATO先生、SAYAKA先生♪

(ERI先生とYUKI先生の写真は撮り逃してしまいました Cry

お疲れ様です!

2010年6月27日 日曜日

 

こんにちは!Kです。

今日はラグザ店で行われた第2回『ファーストライアスロン』へお手伝い?に行ってきましたCar Music Note

前回よりも多くの参加だったようですLoser

参加された皆様、雨の中大変お疲れ様でしたヽ(^。^)ノ 楽しめましたでしょうか?

走り終わった後の『笑顔』がとても素敵でした!!

 

 

そして、スタッフの皆様!

朝早くからの準備や進行など、お疲れ様でした!

 

詳細は、ラグザブログに、載ると思うので、今日はこの辺で・・・・。

失礼します~ ( ^^) _旦~~

Plate チャーハン上手かったよ(*^_^*)

えみ・熊といくほのぼの日帰りツアー♪

2010年6月26日 土曜日

みなさ~ん!!!

先週は私の師匠こと堀江リーダーがブログアップしてくれました・・・よっ☆彡

今日は久しぶりに、えみーごすが担当いたしまっせDevil

6月19日(土)

『えみ・熊といくほのぼの日帰りツアー』

 に行ってきましたぁHeart Heart Heart

場所は福島でーす(^^)v

今日はその時の写真をチェーキラッツCamera

まずは、中野不動尊

 P1000377

えみ1熊1熊2

すごい数のお地蔵様が洞窟の中にいました・・・w(・・)w

洞窟の中は少し肌寒くてすごく気持ちよかったですClover

中野不動尊は厄除けとしても有名・・・!!!

 

なので・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

熊田コーチ&えみはお参りしました(笑)

お守りも大量購入(笑)←熊田コーチ・・・買いまくってました(汗)

 

 

お次は、祭屋 湯左衛門にて豪華御膳をいただきましたぁRazz

すごい豪華でリアルに驚きました!!!

なんといっても私は釜めしがうまかったIn Love

伊達鶏の陶板焼きもうまかったーHeart

結構なボリュームもあり、味も良し・・・結果、大満足ですChicken 2

3人ビール

みんな御膳

宿の前で集合写真をパチリ♪

集合

さぁお次はさくらんぼ狩りーっすMusic Note

今回まるせい果樹園にお世話になりました・・・

さくらんぼ熊さくらんぼえみ

さくらんぼ狩る

いろいろな種類のさくらんぼがドドドドド・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

皆、脚立に登ってがんばって獲ってましたStar

私と熊田コーチも必死になって食いまくりましたぁ(笑)

私はやっぱりさくらんぼの王様・・・佐藤錦が1番マイウーだったなぁ~Pizza

 

今お見せした写真はほんの一部です!

まだまだ写真は撮りましたが、続きは後日館内に掲示しまーす!!!

なので、その時に舐めまわすようにじっくりと見てくださいねーPig Pig 2 Pig Pig 2

さいならっきょSoldier

オススメ☆

2010年6月26日 土曜日

こんにちはRainbow

梅雨でも楽しく生きているフロント鯉沼ですTurtle

そんな私の元気の源を紹介しますMusic Note

まずはこちらStar

ケイコ①【ZOINGO BOINGO】

うふふHeart 何だと思いますかWink実際は子供用の玩具らしいのですが、

バーを握り板に乗ってホップステップBunny とやるわけですGrin

でもでも~これがなかなかできない。初めは板に乗ることで精一杯Eek!

私はバランスボール代わりに使ってますMusic Note

そしてこれ!!

ケイコ③

そうです!踊ってよし歌ってよし性格抜群のBOWちゃんDog

ではなく・・・BOWちゃんが、手に持っている『S・ONE・Sレモン』Star Star

粉末ですが袋を開けてお水なしでそのまま飲める気軽さとレモンのおいしさMusic Note

1箱目が飲みきる頃に、行きつけの美容室の先生に「髪が生き生きしてますねRazz 」と言われ、

もしかしてS・ONE・S効果?!と、すでに4箱目に突入Music Note毎晩欠かさず飲んでます。

お肌がしっとり~お化粧のノリが違う!!というスタッフもおりますが、とにかく女性の方にはオススメですClover

6月30日(水)まで割引販売開催中です!みなさんもぜひお試し下さいMusic Note

着衣水泳

2010年6月22日 火曜日

こんにちは!

スイミングの越口ですGrin

蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?

梅雨が明ければ、いよいよ夏本番!!

海や川などへのレジャー計画を立てている方も多いのでは?

そこで!スイミングでは、毎年この時期に『着衣水泳』を行っています。

これは、大切な命を水の事故から守るための安全教育の授業です!

越口10

どんな事をしたのか、

ご紹介します。

このように、高い姿勢から手を差し出すと、溺れている人に強く引っ張られて、水に落ちてしまうのでNG!

越口9

救助者は低い姿勢で… 

越口8

手と手を組む場合は、互いの手首を掴む様にするとガッチリ組めてすべりにくいですよ!

 

越口7

ペットボトルも浮具になります!

こつは、全身の力を抜いて、耳までしっかり水につける事!

 

 

越口6

レジ袋でも浮けるんですよ!

ほんの一部ですが、こんな体験をしてもらいました。

「万が一」はない事を願っていますが、もしもの時は、まず冷静に!!

単独行動は厳禁です!!

小さいお子様がいる方は、お子様から目を離さない事が一番です!Eek!

では、ご家族みなさんで、楽しい夏をお過ごしくださいね!Razz ♪♪♪

展示会へ行ってきました★

2010年6月20日 日曜日

こんにちは。今回初登場!!堀江ですDog 2   

昨日は!ブロガーの絵美コーチ&熊田コーチが「日帰りツアー」の引率に行ってきました。雨Rainbow 上がって良かったです。

早くその報告をしたい所ですが、また次回とします。絵美コーチCool ごめんね~×2 

金曜日にKさんと「HFJ2010」へ行ってきました。「HFJとは簡単に言うと。フィットネスの展示会です」

最新情報も得る事ができるので、とっても楽しい&良い勉強になりましたClover

では、写真でイメージして下さい!

 

朝から!!珈琲飲んでます。

コイケ

やっと、着いたぁ~・・・・・・・めちゃくちゃ大きい☆

展示場

3日間の開催で、私達は、最終日に・・・。

hfj 

スポーツ業界の方が多く集まります。あの方は来てるかなぁ~!!

いたぁぁぁぁぁぁ~!元気ボーイ&キューティーガール☆

A-1スタッフ

都内にあります。ビッグツリーと提携しているスポーツクラブ。

NAスポーツクラブA-1の塚越コーチ&宮林コーチ&石崎コーチですHeart

A-1スタッフ.JPG2

ミズノの宣伝をしていました(*・*) さすが、一番目立っていましたねぇ~LOL

最後に、四人で記念撮影。今年もビッグツリーへ来てください!!待ってます・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Heart

そして、次はぁ~!!堀江の、大・大・大・大・師匠!!

レスミルズジャパン ボディヒーリング マスタートレーナー 森永さんHeart

BH

超綺麗な方です。緊張しましたぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Eek!

ついでに、ボディヒーリングの動きを教えて頂きました☆

ボディヒーリングの新曲発表会は、7月3日(土)に行います。かなり、一押しなプログラム

なので、みなさんお待ちしております~☆

っとこんな感じですが・・・。上手く伝えられなくてすいません・・・。

今後は、たまにブログへお邪魔しますので・・・・・・・・・・。

では!では!明日もトレーニング頑張りましょう。※本日BHあります。

ラフティング☆

2010年6月19日 土曜日

こんにちは(・ー・)//
熊田です~!!

今日は、マシンジムのスタッフが、
今話題のラフティングにチャレンジしてきたので!!

その事を書きますね~☆

 

1ON1 008

鬼怒川です~!!

1ON1 009

ラフティングメンバーです!(・0・)/

右から、瓦井コーチ・山井コーチ・信哉チーフ・大橋コーチ・武藤コーチ

1ON1 010

気合い充分ですね!!

そもそも・・・ラフティングとは、写真裏にうっすら見えるボートに乗り、

川下りをするスポーツです(・・)

肝心の川下り中の写真はないんですが・・・スタッフみんな【楽しい~と大絶賛でしたよ!!】

 

そして今度は、山登り~!!

1ON1 012

1ON1 018

景色が良いです~☆

1ON1 020

ノルディックウォーキングもやってます~!!

 

最後の締めは・・・

1ON1 017

お蕎麦屋さんで、腹ごしらえ!!

1ON1 016

1ON1 015

相当美味しそうですね~

私もお腹が空いてきました~(・0・)

1ON1 022

ラストショットは、ボードで酔った武藤コーチです~!!笑

 

今後、ビッグツリーでは皆さんにもこの、ラフティングを体験して頂けるよう☆

ラフティングツアーを予定しています(・0・)

こうご期待下さい~☆

 

では、、、また来週まで~!!

テニススクールのキャンペーン!!

2010年6月18日 金曜日

Music Note ボンボン、ボボーンMusic Note

 

どうも、ボンレスーヤギーですStar

 

今日はテニススクールで行われているキャンペーンのお知らせですMusic Note

 

只今は 「ガット張りキャンペーン」 でーす!!

 

ガット張りの研修を受けたスタッフがこんな感じに張ってます

 

P6150582

 

皆様のガットを愛情込めて張っておりますHeart

 

P6150583

カメラ目線でもご安心を、手はしっかり動かしておりますGrinYes

 

さてさて、皆様のガットは大丈夫ですか???

ガットの平均寿命は約3ヶ月です(素材の種類よって違いますが・・・)

特に夏場は暑さでガットが伸びます

2,3ポンド上げて張ることをオススメします

是非、この機会にお張り替えをRainbow 7月11日(日)まで行っておりますStar

では、また来週Wink Yes

私のオススメ!!

2010年6月18日 金曜日

こんにちはRainbow

フロントのHIDEKOですCat 2

梅雨ですね Umbrella  この湿気は 凄いですRain

皆さん 体調は大丈夫ですかQuestion

梅雨を快適に乗り切る対処法 何かあったら教えてくださいChicken 2

私のオススメは太極拳ですYin Yang

もう1年以上はまってますChick

太極拳って何??って方がほとんどだと思いますが、 基本は武術からきてますYin Yang

 P1040267フロントの篠崎チーフです。 右下勢独立(中国語(笑)って型です!

                                  ちなみに太極拳初めてなので、ちょっと右手あがりすぎなんですがHippo

 

でも、戦う訳ではありませんよGrin

意識で 身体を動かして 呼吸を深~くClover

とっても、ゆっくりした動きなんですMoon

 P1040269フロントの喜井さんですSheep 2  双峰貫耳という型です! 

脳みそも、リラックスしま~す  

ストレス解消にもなりますよUmbrellaP1040270

 

興味のある方は 一緒に始めませんかRainbow