我が家のswimmer

2009年6月30日 火曜日

 

みなさ~ん  こんにちは  スイミングのシンデレラ K子です。 :roll:

今日は我が家のswimmer アベニ―パファーをご紹介します。

淡水で飼える フグなんです。

 

誰ですか~!?食べるフグを想像してるのは・・・ :mrgreen:

観賞用超小型 フグなんですよぉ~  成長しても2㎝位にしかならないんです。

そして表情がメチャメチャ愛くるしいのです。

 

餌の時間 うわっ!!大好物の赤虫だ・・・  おいしそう~ :razz: :wink:

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ここにもいました・・・ 細いのに食べる量はスゴイ『おにぎりだぁ~』 今城フグ

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休みの日は1日中(!?)水槽の前にいる私です。 :razz:  小さな水槽は水替えも

簡単、チョットお洒落

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これからの時期、熱帯魚は本当にオススメです!

とにかく癒されますよ~。みなさんも飼ってみてはいかがですか~

 

山崎のお気に入り…..②

2009年6月30日 火曜日

 

緊急参戦させてもらいました!(^O^)/

水泳では、ラグザの小林支配人がライバル  スイミング 山崎です!!

 

夏、真っ盛りの暑さですね!(´~`;)

そのときには是非、プールにGOです。きっとリラックス&トレーニングができますよ!

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……………と須藤コーチも言ってマスッスル p(^^)q

 

そして、私のお気に入り 第二位の発表です!!!

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ジャ~~~~~ン!

ビッグツリー全スタッフのオアシス………( ^^)Y 休憩室 Y(^^ ) です。

ここでは、みんながワイワイおしゃべりをしたり、モグモグ食事をしたりします。

 

そして必ず、鈴木信哉コーチがお出迎え?してくれます。

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その中でも私のお気に入りは、チェアーに座りリゾート気分を満喫します。

090619_084606_ed_m.jpg ※ワイングラスですが、ワインではありません。

次回は、いよいよ第一位を発表しますよ!

お楽しみに(^人^)

 

話題の骨盤・・・!

2009年6月28日 日曜日

 

こんにちはです!!

Kです。(#^.^#)

 

最近、巷で骨盤と名がつくレッスンは全国どこも大人気ですね(^o^)/

そんな中・・・・、自分で動くのはチョット・・・と思っているあなたへ!

オススメの( ^^) _旦~~

楽してスリムになれる・・・・。 :lol: 骨盤セラピーチェアー『プリムアップ』をご紹介します。 :razz:

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☆本日のスーパーモデルは、熊田コーチです☆ 

(ちょっと笑っているでしょ!何だか一人で照れていました。 :oops: ) 

 

このチェアーは、な な な 何と・・・・!

15分間座っているだけで、4つのエアバッグが骨盤を集中的に引き締め整えることで、

ウエスト、ヒップ、下腹部、太もも、膝の間をサイズダウンさせるスゴイチェアーなんです\(◎o◎)/!

みんなの声:オーッ(^o^)/すげ~ッス!

また、耳元からは癒し系の音楽が流れ、体の背面からボディソニック(音の振動)が伝わり、

体をリラックスさせてくれますよ!!男性にもオススメです。

(僕は、レッスン後、太ももが疲れた時に営業後利用しています。僕の感想は終わった後は、太ももが軽くなります!

それよりも、女性の意見を聞きたいっすよね。)

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女性には、こんな方がオススメっ(^o^)丿 

◆骨盤を引き締めたい方

◆ボディラインや下腹部が気になる方

◆下半身太りや足のむくみが気になる方

◆ヒップ周りを引き締めたい方

◆O脚、X脚でお悩みの方

などなど・・・・・。

まだ、体験したことがない方は、ぜひ体験して下さい :roll:

 

☆☆おまけです!☆☆

こんな使い方も・・・ :lol: 早くウエストを引き締めたい方には・・・・あり?・・・・・かも? :smile:

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(※冗談です。皆さんはマネしないで下さい :cool:

僕が無理やりお願いしました。『いいから!・・・・・』って・・・・。

え~っ!って言いながら、素直にやってくれた純粋な?天然な?熊田コーチに感謝!!

(忙しいところ、付きあってくれてありがとう!)

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 『骨盤セラピーチェアー』について質問や不明点などございましたら、担当の熊田までお願いしま~す!!
 

祝!!!

2009年6月27日 土曜日

みなさん聞いて下さ~い!
 
今日はみなさんにお知らせが2つありま~す☆
 
 
まず1つ目!
  
リムスクエアのスペシャルダンスユニットによるダンスステージが決定しました~!
 
 
場所は…
 
 
 
なんと!
 
 
 
 
あの超有名な…
 
 
 

「Disney Sea」
 
 
ディズニーシーですよ皆さん!!! 
 
 
 
アクターズ兼ビッグツリーHIP HOP教室のダンス講師陣とアクターズから選抜された生徒による

合同ダンスユニット「 LIMB-Lab (リムラボ)」が、ディズニーシーの超難関オーディションに

見事合格!

昨年に引き続き、2年連続の合格です!

来る7月23日木曜日 20時50分から21時10分までの約20分間、ディズニーシーの「ドックサ

イドステージ」にてダンスを披露します!
 
普段見る事の出来ない先生方のダンスが、ディズニーシーの夢のステージで見られる滅多に無い機会です!

ビッグツリーからのバスツアーも計画中ですので、皆様ぜひ見に来て下さいね!
 
 
 
☆写真は昨年のダンスショーケースでの1枚☆
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お知らせ2つ目!
 
 
アクターズのアイドルユニット「PUMP UP CHIL」が、ロッテのガム「Fit”s」の

ダンスコンテストに参加しています♪

下記URLにアクセスして,子供たちの可愛いダンスをチェックチェック♪

http://lotte-fits.jp/dance/vote/vote.php?v=ZsWSgiEZbJw

皆さんの投票で、上位5組がお台場で踊れる権利を手にしちゃいます!

期限は7月13日(月)17:00になってますので、どしどし投票して下さい♪
 

 来週も、色んなイベントを報告しますので、楽しみにして下さいね~☆

☆VAAM☆

2009年6月25日 木曜日

皆さんこんばんはぁぁぁーッッッ!!!!

暑さにも負けず、毎日溶けかけているBOWです・・・<(^□^;;)

皆さんは体調管理、大丈夫ですか!? :shock:  

こんな暑い日が続く時こそ!

スパーッッッ!!!っと汗をかいてサッパリしましょー♪♪♪(≧▽≦)/

そんな、汗をかきたいアナタ!!

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これを飲めば、嫌でも汗が出てきますヨ(笑)

しかも、まとわりつくイヤ~な脂肪もなくしてくれちゃいますッ♪ :grin:

只今、セール中♪ :lol:  

今回も、かなり沢山の会員様にご購入頂いております☆ :wink:  

ケース(30本入り)買いしてくれた方も・・・ :shock:  

あざーすッ!!!(≧▽≦)

嬉しすぎて被っちゃいました(笑)

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これから夏本番!! :cool: キラーン☆

素敵なボディで、みんなの注目の的になっちゃいましょ!!(笑)

最後にBOWも・・・

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被っちゃいました :mrgreen:

 

今週は!

2009年6月24日 水曜日

こんにちは!テニススクールです!!

今週はウィンブルドンが始まりました!!

毎日寝不足の日が続きます・・・ :shock:

昨夜は日本のクルム伊達選手の1回戦が行われ

その戦い方には、もの凄く感動させられました :grin:

前半は完全に相手を翻弄してましたが

後半は体力の限界がきて負けてしまいました・・・

それでも!!

日本中のテニスファンには感動と勇気を

与えたのではないでしょうか!!

ありがとう

伊達さん (T T)・・・

そんなすばらしい選手が輩出できるよう

我々ビッグツリーテニススタッフは

日夜!頑張りたいと思います :lol:

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夏休み期間中は

子供のイベント盛りだくさんで

お待ちしてます。

 

子供の3日間体験コースもあります!!

ではまた :razz:

 

山崎のお気に入り…..①

2009年6月23日 火曜日

スイミングで、1・2を争う色黒(ライバルは鈴木沙織) 山崎です。

今回、紹介するのは‥‥‥‥‥‥

 

私のお気に入りの場所  ビッグツリー!!(ベスト3)

まず3位は‥‥‥

ジャーン! ビッグツリー屋上 (?)……って私は呼んでいる(場所はひ・み・つ!)

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ここで私は、トレーニング(イメージトレーニング)を日々頑張っています。

まずは男体山に‥‥‥

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と叫ぶ。

そして‥‥‥

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って頑張る。

そして‥‥‥

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こうなる(予定)。

曇っていても、太陽が近いのでコンガリ焼けてしまいます(笑)。

次回は、ベスト2を発表しま〜す。

  

★夏祭り★

2009年6月22日 月曜日

 

ニーハオ(・・)v

毎度お馴染み!絵美ですょ-♪

いきなりですがっ!!!

2009年7月20日(月)海の日に

【ビッグツリー夏祭り】を開催いたします!!

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①空くじ無し!ガラガラ抽選会

 ご来館された方全対象&空くじなしです☆ウホッ☆豪華賞品も・・・・!!

②仮装ブース

 仮装をしてくれた方全員にささやかなプレゼントをご用意☆ウキャ☆

③レスミルズTシャツ販売  13:00~15:00

 待望のレスミルズTシャツ&タオルを販売しちゃいます☆ナヌッ☆

 

そして気になるプログラムは・・・こちらっ!

【Aスタジオ】

11:00~12:00  カロリーバーナー 米澤

12:15~14:15  サバイバルエアロ120(中級) 上野谷・村山・仲宗根

14:30~15:30  ZUMBA Summer Party  仲宗根・柿沼

15:45~17:00  ボディパンプ75(サマーバージョン)定員45名  菊池・堀江・〇木

17:15~18:30  ボディコンバット75(オールディーズ)定員50名  福栄・山井・齋藤

【Bスタジオ】

11:30~12:00  アロマストレッチ  熊田

12:15~13:00  ビギナー  吉田

13:15~13:45  ザ・腹筋(男性限定)  小池

14:00~14:45  目指せ美脚(女性限定)  山田・菊池

15:00~16:00  サーキットスペシャル  高橋(絵)・齋藤

16:15~17:15  姿勢改善(ポール&コア)定員25名  小池・熊田

17:30~18:15  ボールコンディショニング 定員15名  高橋(絵)・倉田

【プール】

12:45~13:30  AQUA DANCE  猪瀬・山田・高橋(絵)

【スカッシュコート】

11:00~講習(45分) 5Fサークルルーム

12:00~実戦練習   2FスカッシュBコート

13:00~鈴木VS廣瀬によるエキジビジョンマッチ

13:30~大会スタート

 

会員様とご同伴であれば会員外の方も施設を利用出来ます!

是非是非お友達やご家族と一緒にお越し下さい :lol:

私達と一緒に楽しみましょう♪

 

人気の・・・・(^^♪

2009年6月21日 日曜日

 

こんにちは☆☆☆

Kです。

今日は、湿気が多く、事務所内もジメジメしてます。

エアコンの温度を下げると寒くて・・・、消すと暑い・・・・。

また、女性陣との戦いでもあります(*_*;女性陣は寒がりなので、

僕たちがいない時はエアコンOFF!戻るとON!お互い、いない隙を狙って

ON・OFFの繰り返しです( 一一) 

結果、電気代は節約できているので、いいことなんですけどね。。。。。

 

さっ!次の話題へ・・・・人気の〇〇〇〇〇のご紹介です!!(漢字5文字)

 

ヒント:成人フロアの階段上がって3階右手奥にある休憩室・・・・。  

 

 

 

では、じゃーん☆☆

  

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ビッグツリーで大人気!『ニチレイ』さんの自動販売機です(^o^)丿

小腹が空いた時にオススメですよ :roll:

特に1番人気なのは・・・・これ・・・。

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おお~!おいしそ~~です!!!

その他、どの商品も値段は均一価格!!是非どうぞ( ^^) _旦~~

 

 

そして・・・ナンバー2は???

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『グリコ』さんの【seventeen ice】です(^o^)丿

5階のフロアにも販売してますね!

その中でもオススメは・・・・ :wink:

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NEWと書いてあった!ので・・・・この4種類がオススメです! :oops:

(僕はあまり食べないので・・・・・わかりませんが、期間限定の商品もあるので、

アイス好きは是非チェックして下さい!)

他には、カップのおいしい挽きたてコーヒーなどありますよ(^^♪

 

ということで、

たまには・・・休憩室でのんびりと過ごすのもいいですね!会話も弾みます!!!

お食事も、もちろんできますので、お家からお弁当を持参してもいいですし・・・・。 :lol:

でも・・・・・やっぱり『ニチレイのホットメニュー』をどうぞ(#^.^#) 

 

ということで、自販機のご紹介でした。チャン!チャン!

 

 

大豆ですから!!

2009年6月20日 土曜日

どーん!!

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はいどうも~☆リムスクエアの大塚で~す☆

いきなり「SOYJOY」載せましたが… 
 
「SOYJOY(ソイジョイ)」は,小麦粉を使用せず大豆を粉にした生地に、たっぷりのフルーツを加えて焼き上げた新しいタイプの栄養食品です。

ぎっちり詰まっていてこぼれ落ちにくく、大豆タンパクやイソフラボンなど、素材由来の栄養素を

おいしくスマートに摂る事がでちゃいます。
 
 
 
 
そんなSOYJOYを、リムスクエアでは今、Hip Hop、空手、バレエの子供達み~んなにプレゼント!!!
 
 
SOYJOY食べて、インフルエンザに負けない体をつくろう! Let’s enjoy 健康づくり~♪

という事で、リムスクエアの子供スクール生全員に1本ずつプレゼントしてます。

まだ貰ってない生徒は、リムスクエアスタッフに一声かけて下さい♪
 
 
 
SOYJOYはビッグツリー桜店、ラグザの両店舗で販売してますので、皆さんも是非一度食べてみて下さいね~♪
 
 
 
 
 
  
写真はアクターズの子供達と加藤コーチ♪
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大塚製薬さん、ご協力ありがとうございました!