こんにちは♪

Kです（*^_^*）

今日は、普段マシンジム内で、最近僕が気になること・・・・。

 

『どんな音楽聞いて運動していますか？』

 

手軽に音楽を持ち運びできるこの時代！（ちょっと古い書き方だけど・・・）

好きな音楽を聞いてウエイトを挙げたり、走ったり・・・(^^♪しているかと思いますが、

ところで、皆さんは、どんな音楽聞いていますか～♪ 気になる～～

邦楽？洋楽？などいろんなジャンルがありますが、そこでスタッフのお気に入りを紹介しちゃいます！！

各スタッフからチョットお借りして・・・(^O^)／中身を拝見(^^♪

 

☆支配人・・・・レスミルズの曲はもちろんのこと、『懐かしのドラマソング集』が入ってましたよ(^o^)丿

　（ちょっと懐メロ入っています。意外とドラマ好きですか？見ている時間はなさそうですが・・・。）

☆鈴木チーフ・・・走る時によく聞いてる曲★『渋谷で５時』・『センチメンタルカンガルー』☆彡

　（昨日はCOMPLEX『恋を止めないで』聞いてたな・・・・。←知ってますか？懐かしい！）

☆斎藤コーチ・・・レスミルズばっかり！でも・・・ラッツ＆スターやクリスタルケイなども入っているが・・・。

　（意外と何でも聞くのかな？普段はEXILEやケツメイシなど・・・だって！フ～ゥ！！そしてカラオケで歌っちゃう！）

☆高橋コーチ・・・エアロビクスの曲のみ！いつも休憩中よ～く聞いてコリオ考えてます！！

　（でも普段はビジュアル系ロックバンドが大好き？　マジで・・・ウケる(-_-メ)）

☆堀江コーチ・・・レスミルズ＆JPOP♪

　（ジャパニーズソングをこよなく愛してます！とのこと。ジャニーズも・・・？）

☆菊池コーチ・・・レスミルズ＆韓流系！！（←堀江＆絵美より！僕の声ではありません。）

　（今日は出張でいませんが、、、勝手に書いてます(^O^)／韓流って？？？マジか？）

一応・・・すいません。ペコリ～

☆廣瀬コーチ・・・・ドリフトソング？？映画スピードレーサーの曲など・・・・((+_+))

（とにかく車好きなので、チョットマニアック？ちなみにipod Touchです♪僕には手が届かない・・・・）

かっこいい～～～

車のパーツメーカーのステッカーもバッチリ貼ってあります

てな感じです(*^^)vまだまだたくさん書きたいのですが、終わらないのでこの辺で・・・・★★

自分のこと書くの忘れた・・・・。まっいいか((+_+))

 

最後に・・・『好きな音楽を聞きながら、楽しく運動して爽やかな汗をかきましょう！！！』

 

と思いましたが・・・・。

 

最後にどうしてもと、しつこいので、載せます(+_+)　　ガチャピンを・・・

誰のでしょうか？当てた方には、本人より素敵な〇〇が・・・・。当たるかも？？

詳しくはスタッフまで・・・・＼(◎o◎)／！

 

では、今日も素敵な日曜日をお過ごしください(^_-)-☆

 

 

皆さんこんにちわー！

リムスクエアの大塚でーす。

 

今日は、沖縄アクターズインターナショナル宇都宮校のレッスンをちょっとだけ覗いちゃいましょう☆

 

沖縄アクターズインターナショナル宇都宮校は、生徒がエンターテインメントの世界に限らず、どの様な社会環境でも常に「選ばれる人」となる為の自己表現力を身に付けることを目標として、日々レッスンに励んでいるところです☆

HIPHOPダンスをベースに、様々なジャンルの音に対応する為に、踊りの基本をしっかりと身に付けます☆ 

そんな子供達の今日のダンスレッスンは………こんな感じ！

☆kid’sクラス☆

まずは基本！

こ、こんな小さい子供でも筋トレ？！現実の世界は厳しいんですね～（笑）

 

 

☆Ａ－１クラス☆

こちらは、今年の５月に入学したばかりの新入生のクラス。

さぁ、やる気充分！いっぱい練習して、少しでも早く先輩たちに追い着かなくっちゃ！

 

 

☆Ａ－２クラス☆

先輩クラスです♪

息もぴったり♪

髪の毛乱れたって、一切気にしませんからぁ～！（笑）

まさにプロ根性（笑）

まだまだ新入生には負ける訳にいかないって事ですかね☆

 

☆ＡＡクラス☆

さぁ、こちらがアクターズの最上級クラスです！！！

さすがAAクラス！気迫が溢れてます！！

 前列の膝と腰の低さ、後列の肘の角度、素晴らしいですよね！笑

 

とまぁ、こんな感じですが…
 

アクターズの雰囲気、少しは味わって頂けましたでしょうか♪

子供たちは、このダンスレッスンの他にボーカル・パフォーマンスレッスンも行っていて、個々の特徴に合った発生、滑舌など、歌い手としてのベースも学んでいるとのこと。
 

ダンスを始めてみたい、歌で自分を表現してみたい等々、アクターズに興味のある方は、是非一度お問い合わせ下さい☆

と、いうことで、アクターズの紹介はこの辺で…

次回は、リムスクエアの３つの子供スクール（空手、バレエ、HIPHOP）についてご紹介していきたいと思いまーす！

お楽しみに！！！

 

皆さんお元気ですかぁぁぁー！！！（≧▽≦）ﾉ”

今日は木曜日です☆

よって、本日のブログ担当はダンサー”ＢＯＷ”です ｷﾗ-ﾝ☆

最近暑くなりましたね～

お疲れ気味な方いらっしゃるのでは・・・？？？

そんな方に素敵なお知らせです！！！

”着るサプリメント”とも言われているスキンズのセールが始まりますよぉーｯｯｯ♪（＾▽＾）♪

スキンズは運動中・後の疲労軽減ができる！と、実感された方達の口コミで多くの方にご購入頂いております

え？

スキンズを知らない？？？

そんなあなたにスキンズのすごさをチョットだけお教えいたします

 

スキンズとは・・・

オーストラリア生まれのブランドです。 

疲労軽減、筋肉サポート、ＵＶ（紫外線）対策、体温調整、汗のコントロールなど、全てを科学的に証明しているアンダーウェアです！！

各種アスリートやミュージシャン、芸能界の方々が愛用しておりますが、最近は一般の方のライフスタイルにも浸透しているみたいですね☆

運動やスポーツ時にはもちろんのこと、立ち仕事の方、旅行によく行かれる方、通勤時、アウトドアなどなど・・・

あと、自宅に帰ってからのルームウェアとして着ると、汗による肌のベタつきを抑えてくれるので、常にサラサラ☆

これからの暑い夏の夜、快適な眠りにつけますよ ﾌﾌﾌ・・

ちなみに、ここだけの話ですが・・・栃木のプロスポーツ選手も隠れて愛用しちゃってます☆

【セール期間】　５月１８日（月）～６月２０日（土）

ＡＬＬ５％ＯＦＦ！！

 

今回、新作も入荷いたしました！！

もちろん新作もセール対象ですよ☆

この新作はアウトドア好きの男性にオススメです！！！

 

夏はこれ１枚にハーフパンツでキャンプへＧＯ☆（≧▽≦）/

なぁ～んてこともいいですよねぇ～・・・

実際に愛用している方達の声を聞くと・・・・・・・・・

『血行がよくなり冷え性にも効果的！！ 』

『マッサージ効果により温泉に入った気分になる☆ 』

『筋肉痛になりにくい！ 』

『汗をかいても臭いが出にくい 』

『ＵＶカット効果により屋外での使用も安心♪ 』

・・・・・・・と、色々な効果を発揮しているようですね☆

女性の方に人気なのはコレ！

 

女性会員の方も着ている方をよく見ますねぇ～♪

デザインも爽やかでトレーニングには最適じゃないですか？？？

あと、これも！

 

鮮やかなスカイブルーが個人的にお気に入りです♪

実際に着ているコーチ達の写真を載せたかったのですが・・・

今の時期は暑いから、皆自宅で着ているらしいです・・・  

なので、ご想像におまかせします（笑）

まだスキンズを試していない方も、現在愛用中の方も、この機会を是非！！お見逃しなくｯｯ！！！

絶対オススメです！！

 

Ｐ．Ｓ　サイズ選びに注意して下さい！！

　　　　小さいサイズや大きなサイズを選んでしまうと効果が軽減されてしまいます！

　　　　必ずご相談を・・・！！

　　　　

 

皆さん、こんばんは

今日は担当外ですが、飛び入りでお願いしまっする(*^^)v

今週の土曜日って何してます？もちろんビッグツリー行くでしょ！！

 そ・し・て♪

５月１６日（土）『リラク際』のイベントもありますよ～。【もんみや】をチェック

場所は『すまいるプラザ』（競輪場通り沿い）ＦＫＤの近くです。

  

よかったら～(#^.^#)

来て下さい！ 

ちょっと大き目に・・・。

バランスボールを使った簡単なトレーニングをしちゃいます(^O^)／

初心者向けに行いますので、お気軽にどうぞ(*^^)v

詳細は・・・今すぐ、【もんみや】をチェ～～ック！！！待ってま～す！！

 

 

こんにちわ～

今日はＧＷや毎週日曜日夕方から行われている

テニスコーチ研修の模様をお知らせしま～す！！

 

まずは、ガット張りの模様

期待の新人３人組がチャレンジ！

カメラに慣れていないのか？表情が・・・。

新人3人組はこの後、黙々と作業を遂行( 一一)！

今週中に目標３本！！！

頑張れ！

 

次にオンコートでの研修風景

スイングをチェック！！

↑こちら当スクールのイケメン３人組です？？？

顔を見せられないのが残念(>_<)！！！

本当かどうか・・・・？？

 

気になる方は是非ビッグツリーへ　(^O^)／　待ってます★

今なら、『格安』体験会実施中です！

 

 

こんにちわ！！

今日は第１弾！！先日密かに行われたフットサルの練習会の模様を

皆様にお伝えしちゃおうと思っております。

まずは、参加した面々をご紹介・・・

なぜだかハイテンション☆

そして・・・少年のような軽いフットワーク

ビッグツリーのアニキ榎元マネージャーです！！

 

続いては・・・スイミングの大将！！

超～～～さわやかです！！

びっくりしますよ(笑)

 

いかがでしょうか

まだ足りませんか！？

では、今日はスイミング特集！！

 

スイミングのイケメントリオをご紹介しちゃいます！

 

まずは、野田コーチです！！　続いて、

安井コーチです！！そして・・・

 

ジャーン！！瀧田コーチです！！！

　　　　　『違うか～～～！！』

イヤイヤ違いません。とっても優しくて力持ち！スイミングの大黒柱！！

 

みんな本気で大はしゃぎな一日でした！！

 

だんだんと、温かい陽気になってきました

たくさん身体を動かして気持ちのいい汗をかきたいものですね

 

 

ニーハオ♪絵美ですっ♪♪♪

もう月曜日ｗ（・０・）ｗ

一週間って早い・・・

今日は、皆様に素敵なご案内をさせて頂きますよっ★☆★☆

 

 

平成２１年５月２３日（土）　１６：３０～１８：００

バイオメトリクスセミナーを開催いたします！！

 

気になる内容は・・・？！

　・バイオメトリクスの説明（食事など）

　・運動（スーパースロープロトコル）について

　・モニター体験談（フロント鈴木）

　・質疑応答

 

こんな感じです

ちなみに青いＴシャツ姿の美女は『菊池コーチ』でございます！！

 

 

で・・・。何がすごいかって・・・。

セミナー参加無料！な・の・に・・・

 

レトルト食品１食分＋お水５００ｍｌ１本が貰えちゃうのです＼（＞＜）／

うわ～ラッキー！！！！！

 

 

ところでバイオメトリクスってご存じですか？？？（今更ですが・・・）

バイオメトリクスとは・・・

 

 

 

 

良い所が沢山ありすぎて、載せきれな～い（笑）

なので、気になる方は是非ご予約下さいっ☆

 

最後に！！上の写真は誰かな？

①猿

②ゴリラ

③チンパンジー

正解は・・・

 

 

 

 

 

斉藤コーチでした（笑）

斉藤コーチごめんね♪ごめんね～♪ｳﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟ

 

 

ではまた来週お会いしましょう　　☆絵美☆

 

 

皆さん！こんばんは～！

Kです！！

こんな遅い時間ですいません☆

ラグザブログにも書いてありましたが、アピタ宇都宮店（江曽島本町）にて

『体脂肪率＆血管年齢＆簡易心電図の無料測定会』を開催してきましたよ！

たくさんの方が測定に来ていただけました   

桜店＆ラグザ店会員様も来てくれました。差し入れなどたくさん頂き本当にありがとうございます

バタバタしていてゆっくりお話できなくてすいませんでした・・・。

でも！とても嬉しかったです。（スタッフ一同より ）

 

 

さて、今日は何の日？『母の日』ですね！皆さんお母さんにカーネーションやプレゼントなど贈りましたか？

最近のカーネーションってたくさんの色があって正直悩みます ！！

 

日頃の感謝を込めて、『ありがとう』って声に出して伝えましょうね

 

ちょっと恥ずかしい方は・・・。

 

【メール】でも【心の中で思っていても】いいと思います。

お母さんには伝わるはず・・・ですよ！

是非、『感謝』の気持ちを伝えましょう☆☆☆

 

今日は写真がなくてすいません！なので、全然関係ないのですが、

館内に掲示してあるスタッフ紹介の僕のおすすめのお店・・・『納屋ホル』の

写真を一枚・・・。パチリ（＾＾）

 

行く機会がありましたら是非行ってみてください！！ちょっと遠いけど・・・。

 

では、来週は「トレーニング中！どんな〇〇〇〇聞いてますか？」のタイトルでいきたいと思います！！

 

おまけ・・・ラグザブログの犬飼コーチへ

「僕も好きです！」　　　実は・・・結構オ〇クです！