マシンジム

充実設備のマシンジムで、効果的にトレーニング

エアロバイクやランニングマシン、ウエイトマシンなど多彩なマシンで、目的に応じた無理のない効果的なトレーニングが行えます。初心者の方にもインストラクターが丁寧に指導いたします。

メリット1ゼロイニシャライズで
柔軟性アップ!

最新のストレッチマシンでどなたでも無理なく柔軟性を高めることができます。けがをしにくい身体を手に入れましょう。

メリット2ウエイトマシンで
筋力をアップ!

全身の筋力強化はもちろん、バランスのとれた体づくりにも活用できます。引き締まったカッコイイ身体を目指しましょう!!

メリット3エアロバイクで
脂肪を燃焼!

小型TV付きエアロアバイクで、好きな番組を観ながら気軽にトレーニング。日頃の運動不足解消にもおすすめです。

プログラム紹介