マシンジム

充実設備のマシンジムで、効果的にトレーニング

エアロバイクやランニングマシン、ウエイトマシンなど多彩なマシンで、目的に応じた無理のない効果的なトレーニングが行えます。初心者の方にもインストラクターが丁寧に指導いたします。

メリット1ランニングマシンで
足腰を強化!

TVを観ながら脂肪燃焼に効果的な有酸素運動が行えます。また、スポーツをする上で重要な正しい姿勢や脚力をつけるのにも最適。

メリット2ウエイトマシンで
筋力をアップ!

全身の筋力強化はもちろん、バランスのとれた体づくりにも活用できます。引き締まったカッコイイ身体を目指しましょう!!

メリット3エアロバイクで
脂肪を燃焼!

小型TV付きエアロアバイクで、好きな番組を観ながら気軽にトレーニング。日頃の運動不足解消にもおすすめです。

プログラム紹介

1on1トレーニング インストラクター紹介